Nuestro coach de sexualidad Rodolfo Álvarez participó en el programa Juegos de Seducción del pasado 7 de Marzo junto a la sexóloga Constanza Del Rosario.

Si no lo pudiste escuchar, puedes hacerlo en el siguiente link

Fuente: Diario La Nación (02/03/2018) Link

Desde que comencé el programa para tener una relación saludable con mi peso he pensado muchas cosas. Una de ellas es que me admira la facilidad de la gente para insultarte en la calle.  Como si la perfección existiera, como si...

Fuente: Diario La Nación (23/02/2018) Link

Esto no ha sido fácil.  El impulso de las dos primeras semanas desde que me inscribí en un programa para perder peso se empieza a diluir en un mar de “me veo igual con dos kilos menos”, “quién se va a dar cuenta si me como un a...

Fuente: Diario La Nación (16/02/2018) Link

Es fuerte. No es fácil entender que la comida es una muleta emocional. Que mis costumbres históricas me han jugado en contra y que, en verdad, no tengo todo tan controlado como quiero. He pasado por todos los estados de ánimos...

Nuevamente nuestro coach de sexualidad Rodolfo Álvarez participó en el programa Juegos de Seducción. El tema: "Juegos sexuales". 

Si no lo pudiste escuchar, puedes hacerlo en el siguiente link

Fuente: Diario La Nación (09/02/2018) Link

Quiero dejar de estar gorda por salud. Por mí, no por el idiota que me grita ballena cuando me atrevo a nadar en piscinas públicas ni porque creo que me van mirar más. Tengo la fortuna de haber sido y ser amada por hombres que...

Nuestro coach Rodolfo Álvarez participó junto con Jane Morgan de Japi Jane en el programa Juegos de Seducción de RadioFM Tiempo. Conducido por Begoña Basauri y Pedro Bastidas. 

Escucha aquí el PODCAST 

LA CIENCIA DICE QUE LAS MUJERES AL ESTAR EN MÁS CONTACTO CON SUS EMOCIONES, Y ANTE EL ESTRÉS SE PRODUCE INCREMENTO DE CORTISOL CIRCULANTE LO QUE PROVOCA COMER EN EXCESO.

Nuestra nutricionista Valentina Arriagada explicó la relación que existe entre el no escuchar las em...

Esta charla será un primer paso para aprender cómo las emociones y condicionamientos inconscientes impactan en nuestros hábitos alimenticios.

Se dice que algunas personas “viven a dieta” y que eso es una realidad agotadora, pues se está día a día intentando controlar la...

Señor Director, 

Mientras la gente no se convenza de que transformar hábitos, elevar el nivel de conciencia, y aprender a manejar emociones son procesos clave para obtener una solución definitiva al sobrepeso, seguiremos con cifras alarmantes cercanas al 67% en adultos....