
¿TE GUSTARÍA DORMIR BIEN Y
SENTIRTE LLENO DE ENERGÍA?
Un 40% de los chilenos sufre de insomnio. Muchas de las soluciones existentes no perduran en el largo plazo, y terminan generando sensación de frustración, baja autoestima y dependencia.
El Taller Buenas Noches Insomnio está basado en una metodología testeada y probada en Harvard proporcionando herramientas mentales y emocionales que modifican definitivamente la conducta de la persona.



TEMÁTICAS CUBIERTAS
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Origen fisiológico del sueño y el insomnio.
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Cómo erradicar el consumo de remedios para dormir.
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Problemas médicos y mentales asociados a trastornos del sueño.
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Orientación médica.
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Técnica para transformar los pensamientos y emociones que generan el insomnio.
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Hábitos relacionados a un buen dormir.
EQUIPO BUENAS NOCHES INSOMNIO

Rodolfo Álvarez
Coach PNL
Experto Terapia Cognitiva Conductual

Pilar García
Médico Internista
Reumatóloga