Testimonio de Fernanda (Perdió 16 kgs.)

June 1, 2018

 
El sobrepeso ha sido el tema de mi vida. Desde niña me sentía “adicta” a la comida, y luchaba por bajar de peso probando todo tipo de dietas y fármacos. Durante mucho tiempo, subí y bajé de peso, hasta llegar a los 95 kilos. En ese momento, estaba realmente desesperada. Pensé en hacerme una cirugía, pero dentro de mí, sabía que ese no era el camino correcto. Pensaba que si no tenía un cambio mental y lograba controlar mi ansiedad volvería a recuperar todo el peso perdidos. A través de una dieta logré perder 9 kilos en 7 meses. En cierto momento, me empecé a estancar en la baja, y fue ahí cuando llegué a Balance. Estaba completamente esperanzada, y dí todo de mí para llegar a mi peso ideal. Pasé por momentos difíciles, pero con la ayuda de mi equipo y del staff del centro logré sobrepasar todas las barreras y manejar la ansiedad, mis emociones, miedos, creencias y más. Al término del programa, perdí 16 kilos. Actualmente, sigo trabajando mi relación con la comida, y me mantengo incorporando hábitos poderosos a mi vida. Tengo muy claro que la salud mental está ligada a la salud física, y que esto es un trabajo que se requiere hacer de manera continua. Agradezco al staff por su apoyo para hacer lo que antes para mí era un sueño, parte de mi realidad.

 

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